Fit bleiben 60+

"Wer rastet, der rostet"  heißt es schon im Volksmund.  In diesem Kurs heißt es "Fit bleiben"! Dieses altersgerechte Trainingsprogramm mit verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen mobilisiert  den ganzen Körper. Gleichzeitig werden die Koordination und das Gleichgewicht trainiert , natürlich mit viel Spaß in kleinen Gruppen  bis zu 6 Personen. 

 

Donnerstag, 29.10.-17.12.2020 von 16.00-16.45 Uhr

8 Termine, Kursgebühr: 76,00 EUR