Meditation

Dies ist deine Entspannungsstunde! Tauche ab und entfliehe deinem Alltag. In diesem Kennenlernkurs werden verschiedene Meditationsübungen erlernt, die helfen Körper und Geist zu entspannen.  Konzentration und Atmung werden in Einklang gebracht. Einsteiger, Neugierige und Kopfmenschen sind herzlich willkommen!

Donnerstag, 10.09.-08.10.2020 von 18.30-19.30 Uhr

5 Termine à 60 Minuten

Kursgebühr 45 EUR

BITTE BEACHTEN:

Aufgrund der Corona-Regeln bitten wir folgendes zu beachten:

Bitte einzeln mit Maske den Unterrichtsraum betreten. Während der Kurseinheit wird nicht mit Maske gearbeitet.
Eigene Matte oder großes Handtuch, Decke, evtl. kleines

Kissen, warme Socken .