Pilates

Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Die verschiedenen Schichten der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden dabei bewusst trainiert. Auf diese Weise entlasten Pilatesübungen den Rücken und sorgen für eine bessere Haltung.

 

 

BITTE BEACHTEN:

Aufgrund der Corona-Regeln bitten wir folgendes zu beachten:

Bitte einzeln mit Maske den Unterrichtsraum betreten. Während der Kurseinheit wird nicht mit Maske gearbeitet.
Eigene Matte oder großes Handtuch,  warme und rutschfeste Socken. Ab sofort gilt die 3G-Regel. 

 

Pilates - Rücken und Muskulatur stärken

Termine

NEU: Pilates für den Rücken

Donnerstag, 28.10.-16.12.2021

Kurs 1 von 17.00-18.00 Uhr

8 Termine / Kursgebühr 95 EUR

 

NEU: Pilates für den Rücken

Freitag, 21.01.-25.03.2022

Kurs 1 von 10.00-10.45 Uhr

10 Termine / Kursgebühr 95 EUR

 

Pilates für den Rücken

Dienstag, 09.11.2021-25.01.2022

Kurs 1 von 17.00-17.45 Uhr

Kurs 2 von 18.00-18.45 Uhr

Kurs 3 von 19.00-19.45 Uhr

Kurs 4 von 20.00-20.45 Uhr

10 Termine / Kursgebühr 95 EUR

 

Pilates für den Rücken

Dienstag, 01.02.-05.04.2022

Kurs 1 von 17.00-17.45 Uhr

Kurs 2 von 18.00-18.45 Uhr

Kurs 3 von 19.00-19.45 Uhr

Kurs 4 von 20.00-20.45 Uhr

10 Termine / Kursgebühr 95 EUR

 

 

Dieser Kurs ist präventiv anerkannt und wird somit von den meisten Krankenkassen auf Antrag bezuschusst.

AOK Gutscheine sind gültig!