Pilates

als Prävention anerkannt

Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Die verschiedenen Schichten der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden dabei bewusst trainiert. Auf diese Weise entlasten Pilatesübungen den Rücken und sorgen für eine bessere Haltung.

Pilates - Rücken und Muskulatur stärken

Termine

Dienstag, 10.04.-26.06.2018

von 17.00-18.00 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene

von 18.15-19.15Uhr für Fortgeschrittene

10Termine à 60 Minuten

Kursgebühr: 95 EUR / Folgekursbuchung 85 EUR