Pilates
Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Die verschiedenen Schichten der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden dabei bewusst trainiert. Auf diese Weise entlasten Pilatesübungen den Rücken und sorgen für eine bessere Haltung.
BITTE BEACHTEN:
Aufgrund der Corona-Regeln bitten wir folgendes zu beachten:
Bitte einzeln mit Maske den Unterrichtsraum betreten. Während der Kurseinheit wird nicht mit Maske gearbeitet.
Eigene Matte oder großes Handtuch, warme und rutschfeste Socken. Ab sofort gilt die
3G-Regel.
Pilates - Rücken und Muskulatur stärken
Termine
NEU: Pilates für den Rücken
Donnerstag, 28.10.-16.12.2021
Kurs 1 von 17.00-18.00 Uhr
8 Termine / Kursgebühr 95 EUR
NEU: Pilates für den Rücken
Freitag, 21.01.-25.03.2022
Kurs 1 von 10.00-10.45 Uhr
10 Termine / Kursgebühr 95 EUR
Pilates für den Rücken
Dienstag, 09.11.2021-25.01.2022
Kurs 1 von 17.00-17.45 Uhr
Kurs 2 von 18.00-18.45 Uhr
Kurs 3 von 19.00-19.45 Uhr
Kurs 4 von 20.00-20.45 Uhr
10 Termine / Kursgebühr 95 EUR
Pilates für den Rücken
Dienstag, 01.02.-05.04.2022
Kurs 1 von 17.00-17.45 Uhr
Kurs 2 von 18.00-18.45 Uhr
Kurs 3 von 19.00-19.45 Uhr
Kurs 4 von 20.00-20.45 Uhr
10 Termine / Kursgebühr 95 EUR
Dieser Kurs ist präventiv anerkannt und wird somit von den meisten Krankenkassen auf Antrag bezuschusst.
AOK Gutscheine sind gültig!
