Pilates

Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Die verschiedenen Schichten der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden dabei bewusst trainiert. Auf diese Weise entlasten Pilatesübungen den Rücken und sorgen für eine bessere Haltung.

 

 

BITTE BEACHTEN:

Aufgrund der Corona-Regeln bitten wir folgendes zu beachten:

Bitte einzeln mit Maske den Unterrichtsraum betreten. Während der Kurseinheit wird nicht mit Maske gearbeitet.
Eigene Matte oder großes Handtuch,  warme und rutschfeste Socken,

 

Pilates - Rücken und Muskulatur stärken

Termine

Pilates SOMMER Spezial

Dienstag, 27.07.-24.08.2021

Kurs 1 von 18.00-18.45 Uhr

Kurs 2 von 19.00-19.45 Uhr

5 Termine/ Kursgebühr 49 EUR 

 

Pilates für den Rücken

Dienstag, 31.08.-02.11.2021

Kurs 1 von 17.00-17.45 Uhr

Kurs 2 von 18.00-18.45 Uhr

Kurs 3 von 19.00-19.45 Uhr

Kurs 4 von 20.00-20.45 Uhr

10 Termine / Kursgebühr 95 EUR

Dieser Kurs ist präventiv anerkannt und wird somit von den meisten Krankenkassen auf Antrag bezuschusst.

AOK Gutscheine sind gültig!