Stressimpfungstraining

Immer mehr Menschen fühlen sich durch ihren Alltag gestresst  In diesem 3-teiligen Workshop werden Methoden zur positiven Veränderung der Stressverarbeitung erlernt. Die eigene Stresskompetenz wird damit verbessert.

 

An den einzelnen Terminen werden kurz- und langfristige Strategien zur positiven Modifikation der Stressverarbeitung vorgestellt. Diese werden in Einzel- und Teamarbeit sowie in Rollenspielen eingeübt und so für den Einsatz im Alltag vertieft.

 

3-teiliger Workshop, jeweils Samstag,  Neue Termine in Kürze

von 14.30-17.00 Uhr

 

Kursgebühr: 100,00 EUR