Yoga Präventionskurse

Innehalten, wenn die Welt sich um einen dreht.

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und für einen Moment einfach nur den Augenblick zu genießen.

So tankt man genügend Kraft, um wieder in den Trubel des Alltags einzusteigen. Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmen, um Wahrnehmen und Entspannen, gleichzeitig auch um Anspannen und Motivation.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Kurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB anerkannt und können auf Antrag von der Krankenkasse bezuschusst werden. AOK Gutscheine sind gültig!

BITTE BEACHTEN:

Aufgrund der Corona-Regeln bitten wir folgendes zu beachten:

Bitte einzeln mit Maske den Unterrichtsraum betreten. Während der Kurseinheit wird nicht mit Maske gearbeitet.
Eigene Matte oder großes Handtuch,  warme und rutschfeste Socken. Ab sofort gilt die 2G+-Regel. Der Präsenzunterricht findet nur für Geimpfte und Genesene mit entsprechendem Nachweis und zusätzlichem Negativtest einer Teststation statt. Wer bereits Dreifach geimpft ist, benötigt keinen zusätzlichen Testnachweis mehr.

Es besteht die Möglichkeit am Kursunterricht auch online teilzunehmen!

Folgende Termine stehen zur Auswahl: