Nordic Walking am Wochenende

Nordic Walking heißt Ausdauer und Herz-Kreislauf stärken mit Bewegung an der frischen Luft.

 

Wählen Sie selbst: Die Nordic Walking Einheiten finden auf ausgesuchten Strecken am Mühlenteich in Varel, im Schlosspark Rastede oder am Zwischenahner Meer statt.  

 

Lernen Sie in diesem Wochenend-Kompaktkurs  gezielte Übungen kennen, die Ihre Muskulatur stärken und durch die Sie mehr körperliche Fitness erlangen.  Darüber hinaus werden Wege aufgezeigt, wie Sie nach dem Kurs weitertrainieren können.  

 

Insgesamt 6x60 Minuten sind als Doppelstunden zu einer täglichen Kurseinheit zusammengefasst. Dieser Kurs ist geeignet für Neueinsteiger und alle, die Nordic Walking-Erfahrungen haben. 

Termine in Rastede:

 

20.03.-22.03.2020

 

 

Termine in Varel:

 

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Termine in Bad Zwischenahn:

 

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Kursgebühr: 120,00 EUR inkl. Mehrwertsteuer

 

Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird somit von den meisten Krankenkassen auf Antrag bezuschusst.

 

AOK-Gutscheine sind gültig.