Aktivwoche in Bad Essen

im Osnabrücker Land

Gesundheitswandern im schönen Osnabrücker Land

 

Aktivurlaub im historischen Sole-Kurort Bad Essen im schönen Osnabrücker Land. Lernen Sie das ländliche Fachwerkstädtchen und seine Menschen, die traditionell und nachhaltig für ihre Region einstehen kennen. Genießen Sie  "Fairtrade" die leckeren regionalen Köstlichkeiten und die wohltuende Wirkung der Bad Essener Sole während der Aktiveinheiten.

 

 Hinweis: Beim Gesundheitswandern erwarten Sie 4 Wandertouren zwischen 4-6 Km mit moderater Steigung und Sequenzen mit kräftigenden und funktionellen Übungen.

Gesundheitsprogramm:

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Gesundheitswandern:
  • Einführung Wandern
  • Atemübungen
  • Kräftigende und funktionelle Übungen
  • Atemgymnastik in der Sole-Arena
  • Aquagymnastik
  • Entspannung mit Yoga oder PMR
  • Faszientraining
  • Ernährungskurs mit anschließendem Kochen in der Kochbar im „BlütenGenuss“

Termine 2024

14.04. – 20.04.24

26.05. – 01.06.24

23.06. – 29.06.24

14.07. – 20.07.24

11.08. – 17.08.24

22.09. – 28.09.24

06.10. – 12.10.24

20.10. – 26.10.24 


Preise

Hotel Müllers Waldquartier  

mit Frühstück pro Person

abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss:

verbleibender Eigenanteil:

EZ  706,00 € / DZ 617,00 €

-200,00 €

EZ  507,00 € / DZ 417,00 €

Högers Hotel  

mit Frühstück pro Person

abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss:

verbleibender Eigenanteil:

EZ  940,00 € / DZ 710,00 €

-200,00 €

EZ  740,00 € / DZ 510,00 €

* alle Preise sind inkl. Präventionskurs, Kurtaxe und MwSt.


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