Aktivwoche in Bad Essen
im Osnabrücker Land
Gesundheitswandern im schönen Osnabrücker Land
Aktivurlaub im historischen Sole-Kurort Bad Essen im schönen Osnabrücker Land. Lernen Sie das ländliche Fachwerkstädtchen und seine Menschen, die traditionell und nachhaltig für ihre Region einstehen kennen. Genießen Sie "Fairtrade" die leckeren regionalen Köstlichkeiten und die wohltuende Wirkung der Bad Essener Sole während der Aktiveinheiten.
Hinweis: Beim Gesundheitswandern erwarten Sie 4 Wandertouren zwischen 4-6 Km mit moderater Steigung und Sequenzen mit kräftigenden und funktionellen Übungen.
Gesundheitsprogramm:
- Begrüßung und Programmbesprechung
- Gesundheitswandern:
- Einführung Wandern
- Atemübungen
- Kräftigende und funktionelle Übungen
- Atemgymnastik in der Sole-Arena
- Aquagymnastik
- Entspannung mit Yoga oder PMR
- Faszientraining
- Ernährungskurs mit anschließendem Kochen in der Kochbar im „BlütenGenuss“
Termine 2024
14.04. – 20.04.24
26.05. – 01.06.24
23.06. – 29.06.24
14.07. – 20.07.24
11.08. – 17.08.24
22.09. – 28.09.24
06.10. – 12.10.24
20.10. – 26.10.24
Preise
| Hotel Müllers Waldquartier | |
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mit Frühstück pro Person abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: verbleibender Eigenanteil: |
EZ 707,00 € / DZ 617,00 € -200,00 € EZ 507,00 € / DZ 417,00 € |
| Högers Hotel | |
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mit Frühstück pro Person abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: verbleibender Eigenanteil: |
EZ 940,00 € / DZ 710,00 € -200,00 € EZ 740,00 € / DZ 510,00 € |
* alle Preise sind inkl. Präventionskurs und MwSt.
