Aktivwoche in Varel-Dangast an der Nordsee

Genießen Sie eine Woche bei uns an der niedersächsischen Nordseeküste und freuen Sie sich auf aktive, erholsame Tage mit viel Entspannung und Bewegung.

Sie sind untergebracht im ****S Upstalsboom Landhotel Friesland mit 2500 qm Wellnessbereich am malerischen Mühlenteich inmitten grüner Naturlandschaft. Die Zimmer sind modern und komfortabel eingerichtet und bieten einen wunderbaren Blick über die umliegende Wald- und Wiesenlandschaft. In 10 Km Entfernung erreichen sie da Nordseebad Dangast direkt am Weltnaturerbe Wattenmeer.

Die Aktivwocheneinheiten finden vormittags oder nachmittags als Block zusammengefasst im LebensSinne-Zentrum statt. Es bleibt also genügend Zeit für Unternehmungen, um die abwechslungsreiche Küstenlandschaft kennen zu lernen.

Ob Urwald, Strand, Watt, Moor, Museumsbesuch oder Kunst – machen Sie Ihren Aufenthalt zu einer Mischung aus Natur- und Kulturerfahrung mit Gesundheitsprogramm. 

Wir freuen uns auf Sie und heißen Sie willkommen bei einer heißen Tasse Friesentee!

Hinweis: Die Kurseinheiten finden als Blockunterricht im LebensSinne-Zentrum statt. Die Anreise mit dem Auto und das Mitbringen von Fahrrädern ist empfehlenswert.

Gesundheitsprogramm: Schwerpunkt „Ganzkörpertraining“

• Fitnesstest
• Einführung Nordic Walking
• Nordic Walking
• Pilates für den Rücken
• Mit Yoga entspannen
• Workshop: „Entspannung“
• Faszientraining - Übungen für den Rücken
• Ernährungs-Workshop: „Starke Knochen durch richtige Ernährung“
• Zirkeltraining im Wald

Gesamtkosten pro Person für 6 Übernachtungen/ Frühstück/ Kurtaxe/Präventionskurs inkl. Mehrwertsteuer