Aktivwoche in Varel-Dangast an der Nordsee
Durchatmen und Entspannen bei uns in Friesland am niedersächsischen Jadebusen! Eine abwechslungsreiche Landschaft mit urwüchsigen Wäldern, dem offenen Meer und dem Wechsel der Gezeiten direkt am Weltnaturerbe Wattenmeer machen Ihre Aktivwoche zum Erlebnis.
Die Unterbringung im Upstalsboom Landhotel Friesland am malerischen Mühlenteich, mit herrlichem Blick über Feld und Wiesen, sorgt für eine erholsame Unterbringung mit modernem Komfort. Der großzügige Wellness- und Spabereich mit eigenem Schwimmbad ist für Aktivwochenteilnehmer frei nutzbar.
Die Kurseinheiten finden als Block zusammengefasst im Hotel statt. Genügend Zeit verbleibt auch für einen Ausflug in das Nordseebad Dangast oder genießen Sie fangfrischen Fisch am Vareler Hafen.
Wir freuen uns auf Sie und heißen Sie herzlich Willkommen!
Gesundheitsprogramm: Schwerpunkt „Ganzkörpertraining“
- Fitnesstest
- Einführung Nordic Walking
- Nordic Walking
- Pilates für den Rücken
- Mit Yoga entspannen
- Workshop: „Entspannung“
- Faszientraining - Übungen für den Rücken
- Ernährungs-Workshop: „Starke Knochen durch richtige Ernährung“
- Zirkeltraining im Wald
Hinweis: Die Anreise mit dem Auto und das Mitbringen von Fahrrädern ist empfehlenswert.
Termine
10.03. – 16.03.24 NS
07.04. – 13.04.24 NS
28.04. – 04.05.24 NS
06.10. – 12.10.24 NS
20.10. – 26.10.24 NS
03.11. – 09.11.24 NS
17.11. – 23.11.24 NS
01.12. – 07.12.24 NS
05.05. – 11.05.24 HS
12.05. – 18.05.24 HS
26.05. – 01.06.24 HS
09.06. – 15.06.24 HS
23.06. – 29.06.24 HS
30.06. – 06.07.24 HS
14.07. – 20.07.24 HS
21.07. – 27.07.24 HS
11.08. – 17.08.24 HS
25.08. – 31.08.24 HS
15.09. – 21.09.24 HS
29.09. – 05.10.24 HS
Preise
| Upstalsboom Landhotel Friesland ****S | Nebensaison |
Hauptsaison |
|
mit Frühstück pro Person abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: verbleibender Eigenanteil: |
EZ 645,00 € / DZ 585,00 € -200,00 € EZ 445,00 € / DZ 385,00 € |
EZ 756,00 € / DZ 696,00 € -200,00 € EZ 556,00 € / DZ 496,00 € |
* alle Preise sind inkl. Präventionskurs und MwSt.
